Körperliche Fitness ist ein wichtiger Baustein für leistungsorientiertes Golfen, das beweisen uns Profis wie Rory McIlroy, Brooks Koepka oder Bryson DeChambeau.
Und auch wenn das was diese Spieler leisten, die Möglichkeiten der meisten Amateure überschreitet, zeigt es uns, dass jede Fitnessverbesserung auch einen positiven Einfluss auf unsere Leistungen auf dem Golfplatz hat.
Aus diesem Grund kamen unsere Spielerinnen und Spieler des Förderprogramms für leistungsorientiertes Golfen am 02.01.2022 zu einem Webinar mit Personal Coach Torsten Hülsemann zusammen. In seinem einstündigen Vortrag erklärte Torsten, wie die Basis für ein erfolgreiches Krafttraining aussehen sollte, worauf es bei einem effizienten Heimtraining ankommt und das golfspezifische Fitnessübungen auf Beweglichkeit, Stabilität und Schnellkraft einzahlen.
Im Nachgang erhielten die Spielerinnen und Spieler Videos, in denen Torsten die die Fitnessübungen vorführt und erklärt, worauf bei der Ausführung zu achten ist. Damit können alle Spielerinnen und Spieler zuhause an ihrer Golffitness arbeiten.
2.1.22
Vortragsreihe 2022 im Rahmen des Förderprogramms für leistungsorientiertes Golfen im Golfpark Am Deister
